Contents
Những điều cần biết về Tàn nhang, Đồi mồi
Tàn nhang, đồi mồi gây nên nốt nám đen trên mặt gây mất vẻ thẩm mỹ và là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt với đối tượng thuộc độ tuổi trung niên và sau trung niên.
Vậy nguyên nhân gây nên căn bệnh này là gì và liệu có biện pháp nào ngăn ngừa tàn nhang, đồi mồi hay không?
Nội dung bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc trên.
Tàn nhang, đồi mồi là gì?
Tàn nhang là gì?
Tàn nhang là những đốm nhỏ phẳng hình oval đường kính từ 1-5mm có màu sậm hơn so với các vùng da lân cận.
Những đốm tàn nhang thường tập tợp thành từng cụm tại những vị trí thường xuyên không được che chắn và phải tiếp xúc với tiếp với ánh nắng mặt trời như vùng da gần mắt, hai bên má, … .
Qua thời gian, tàn nhang sẽ thay sắc đậm dần từ nâu nhạt đến nâu sẫm.
Do là căn bệnh chung về da nên tàn nhang không chỉ xuất hiện ở mặt mà hơn thế nữa còn có thể thấy ở cổ, lưng và mặt ngoài cánh tay.
Đồi mồi là gì?
Đồi mồi là các đốm nâu nổi, nâu đỏ có thể thấy ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể nhưng chủ yếu vẫn tập trung gò má, cổ, cánh tay, cổ tay, trước ngực.
Đồi mồi là được xem là dấu hiệu báo sự bắt đầu của quá trình lão hóa da và thông thường chỉ đối tượng thuộc độ tuổi ngoài 55 mới mắc phải căn bệnh da này.
Dựa trên kích cỡ, đồi mồi được chia thành hai loại bao gồm đồi mồi nổi trên da với đường kính to, đậm và đồi mồi nhỏ, đẹp.
Nguyên nhân gây tàn nhang, đồi mồi
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới cho rằng nguyên nhân gốc gây nên căn bệnh da tàn nhang đồi mồi kém thẩm mỹ này chính là sự thay đổi trong lượng tiết tố melanin của từng vùng trên da.
Cụ thể, những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ chịu ảnh hưởng của các tia có hại cho da như tia UV, tia cực tím và kích thích sản sinh melanin.
Trong khi khi đó, các vùng da được che chắn, chăm dưỡng không bị ảnh hưởng nhiều dẫn đến sự không đồng điều của sắc tố melanin.
Kết quả là hình thành các đốm khác màu và tùy vào tình trạng sức khỏe, cơ địa của mỗi người thì những đốm khác màu này sẽ mang kích thước, màu sắc, hình dạng khác nhau.
Bên cạnh tác động từ bên ngoài thì tuổi già cũng là nguyên nhân gây nên sự hình thành của tàn nhang, đồi mồi.
Một khi triệu chứng của căn bệnh về da này xuất hiện tức nghĩa da đã và đang trong giai đoạn lão hóa.
Hiện tượng này khiến cho các chức năng hấp thụ, tuần hoàn suy yếu dẫn đến bài tiết chậm, kém hiệu quả gây nên sự tích tụ của những chất bẩn và qua thời gian sẽ trở thành đám nâu tàn nhang, đồi mồi.
Ngoài ra, lão hóa da cũng biểu hiện ở những rối loạn nội tiết ảnh hưởng đáng kể đến sinh sản cũng như điều hòa lượng sắc tố melanin trong da.
Cách phòng ngừa tàn nhang, đồi mồi
Phòng ngừa từ bên ngoài
Để phòng ngừa tàn nhang đồi mồi hiệu quả thì trước nhất phải ngăn chặn triệt để các nguyên nhân gây nên tàn nhang, đồi mồi.
Do đó, đầu tiên chị em phụ nữ nên hạn chế tối ưu tránh để da phải tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Biện pháp cụ thể cho hướng phòng ngừa này chính là sử dụng các loại kem chống nắng và giảm thiểu thời gian ra ngoài trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều.
Vì đây là khoảng thời gian tia nắng mặt trời hoạt động mãnh liệt nhất.
Lưu ý, khi sử dụng kem chống nắng, người dùng cũng phải thật thận trọng chọn loại kem phù hợp với loại da của mình, đảm bảo thành phần không gây kích ứng da và chỉ số chống nắng tối thiểu phải là vì SPF .
Để đạt được hiệu quả chống nắng tối ưu, người dùng nên bôi kem trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút trước khi đi ra ngoài và sau 2-4 tiếng nên bôi lại.
Thêm vào đó, chị em phụ nữ ngay từ độ tuổi xuân xanh nên có chế độ chăm sóc da hằng ngày hợp khoa học và sử dụng các loại mỹ phẩm chất lượng, rõ nguồn gốc.
Đây cũng là phương thức giúp “tăng cường sức đề kháng” cho da và giữ da trắng khỏe, mịn màng.
Ngoài ra, đối với quần áo, phái đẹp nên tránh mặc các màu tối khi ra ngoài trời nắng thì những màu này sẽ hấp thụ ánh sáng mặt trời.
Mặc khác, những loại mũ, nón, vải áo chuyên dùng chống nắng tuy có vẻ thiếu thẩm mỹ nhưng luôn được khuyến khích nhằm giúp bảo vệ da tối đa khỏi tàn nhang đồi mồi.
Phòng ngừa từ bên trong
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa tàn nhang, đồi mồi.
Để tránh căn bệnh da ám ảnh này, bạn nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, đồng thời cũng nên thêm nhiều rau quả tươi, vào khẩu phần ăn hằng ngày.
Đặc biệt, uống ít nhất 2 lít nước/ ngày, xây dựng chế đột tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thanh thản, tươi trẻ.
Chúc bạn nhanh chóng loại bỏ các đốm tàn nhang đồi mồi ra khỏi vùng da mặt vốn trắng sáng mịn màng và căng bóng của mình.
