Tại sao phải chăm sóc vùng kín ?

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc vùng kín hiệu quả thì chúng ta nên biết qua vùng kín ở chị em phụ nữ là gì. BS CKII Trần Thu Huyền cho biết vùng kín là tên gọi tượng trưng, có văn hóa cho cơ quan sinh dục ngoài của chị em phụ nữ. Vùng kín bao gồm những cấu trúc sau đây:

• Môi lớn và môi bé.
• Âm hộ.
• Âm vật.
• Lỗ tiểu.
• Âm đạo.
• Màng trinh.
• Những khu vực da và cơ xung quanh các bộ phận này.

Đối với người phụ nữ, chăm sóc vùng kín cũng là cách để yêu bản thân mình. Ban cũng đừng nghĩ rằng chăm sóc vùng kín phụ nữ chỉ đơn giản là vệ sinh để “cô bé” sạch sẽ vì nếu bạn không biết cách chăm sóc vùng kín hoặc thờ ơ với “cô bé”, bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Hơn nữa, việc chăm sóc và giữ gìn vùng kín luôn khỏe mạnh, sạch sẽ giúp người phụ nữ tránh các vấn đề: Thiếu tự tin trong giao tiếp; E ngại chuyện phòng the; Mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa; hoặc Có nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

Vùng kín của phụ nữ có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đến đời sống sinh hoạt lẫn đời sống tinh thần, Và cái gì càng quan trọng, càng quý giá, chị em phụ nữ càng phải biết nâng niu, chăm sóc bảo vệ nó nhé!

Có nên tẩy lông vùng kín ?

Lông mu – tên gọi của lớp lông mọc ở vùng kín mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em phụ nữ. Dưới đây là những tác dụng của lông vùng kín mà không phải ai cũng biết.

• Là “lớp lá chắn” giúp bảo vệ vùng kín

Nhiệm vụ chính của lông mu là để bảo vệ và che chở “cô bé” tránh khỏi những tổn thương do vi khuẩn và mầm bệnh gây ra. Chúng giống như 1 lớp lá chắn giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus, nấm,… tác nhân hàng đầu gây ra các bệnh phụ khoa như nhiễm trùng, nấm âm đạo, nhiễm khuẩn,…

• Lông vùng kín giúp làm giảm sự ma sát từ bên ngoài tới vùng kín

Các hoạt động thường ngày như chạy bộ, đạp xe, hoặc thậm chí là đi lại bình thường, mặc quần bó sát,…luôn tạo ra sự ma sát nhất định ở vùng háng. Nếu cạo lông vùng kín, vùng da nơi này trở nên nhẵn nhụi, nguy cơ ma sát trực tiếp sẽ dễ gây kích ứng da. Tình trạng cọ xát tưởng không gây ảnh hưởng nhưng thực tế lại có thể khiến cảm thấy khó chịu và bức bối trong suốt cả ngày dài.

• Lông vùng kín giúp điều hòa, duy trì nhiệt độ thích hợp

Lông vùng kín còn có tác dụng duy trì nhiệt độ cho cô bé. Đặc biệt vào những ngày đông, lớp lông này sẽ giúp giữ ấm cho “cô bé”, còn vào những ngày mùa hè, chất dầu sinh ra ở da vùng kín sẽ giúp làm mát.

• Lông vùng kín giúp kích thích hơn trong “cuộc yêu”

Nhiều chị em dọn dẹp thường xuyên lông vùng kín vì cho rằng sự “rậm rạp”, vô duyên của chúng sẽ khiến mất tự tin với đối phương. Tuy nhiên, theo 1 thống kê, nam giới lại thấy “phấn khích hơn” rất nhiều khi thấy “cô bé” được che đậy bởi vùng lông rậm.

Điều này có thể khơi gợi sự ham muốn khám phá và chinh phục của nửa kia, làm tăng hứng thú trong “cuộc yêu” mãnh liệt. Không những thế, các tuyến nằm dưới lớp lông vùng kín còn tiết ra pheromone – đây là một loại tín hiệu hóa học hấp dẫn người khác phái.

Có thể thấy lông vùng kín có những công dụng bất ngờ chứ không hề ‘thừa thãi” như nhiều chị em nghĩ. Các chị em hoàn toàn có thể vệ sinh lông vùng kín vì việc loại bỏ không gây nguy hại cho sức khỏe. Một số phụ nữ vốn không hề có lông vùng kín mặc dù họ đã trưởng thành và dĩ nhiên điều đó không gây phiền toái về sức khỏe cho họ. Tuy nhiên, điều cần chú ý nhất là khi tẩy lông vùng kín cần chú ý và triệt đúng cách.

Nếu vẫn cảm thấy ngại ngùng vì lông mu mọc rậm rạp quá, nóng bức khó chịu, chị em có thể cắt tỉa cho chúng gọn gàng hơn bằng kéo, để lại khoảng 2 -3 cm, không nên sử dụng dao cạo để cạo sát da vì lông mọc lại sẽ cứng và gây ngứa ngáy. Việc tỉa ngắn này vẫn giúp vùng kín được gọn gàng, lại dễ dàng vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ”, đặc biệt vẫn bảo vệ được vùng kín, tránh nhiễm các bệnh phụ khoa.

Các chị em cũng hạn chế cạo lông vùng kín thường xuyên để tránh gây ảnh hưởng tới “cô bé” nhé!

Tham khảo sản phẩm tẩy lông vùng kín: Kem tẩy lông viền Bikini Cleo

Tại sao vùng kín có mùi khó chịu ?

Mùi âm đạo là điều mà chúng ta đều cảm thấy khó chịu khi nói về. Tuy nhiên, hiểu rõ về cơ thể có thể giúp bạn xác định điều gì là ‘bình thường’ đối với bạn và khi nào cần trợ giúp y tế.

Vùng kín có mùi nhẹ là bình thường. Mùi của vùng kín thường thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Lượng dịch nhiều nhất, có thể có mùi, thường là giữa chu kỳ. Mùi của vùng kín có thể nặng hơn sau khi giao hợp. Tuy nhiên, mùi khó chịu nồng nặc, đặc biệt là mùi hôi liên tục trong vài ngày và có mùi tanh, có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe.

Vùng kín ra khí hư có mùi hôi thường đi kèm với các triệu chứng khác, bao gồm tiết dịch màu trắng xám, nóng rát và ngứa, đây thường là các triệu chứng của một tình trạng gọi là viêm âm đạo.

Một số yếu tố gây ra mùi âm đạo như:

• Viêm âm đạo do vi khuẩn: vi khuẩn kị khí trong âm đạo gây ra mùi hôi, gây ngứa, thậm chí có chất như bã đậu tiết ra, vùng kín có mùi hôi khắm.
• Bệnh do nấm Trichomonas khiến vùng kín có mùi hôi tanh rõ rệt, thậm chí nặng mùi như mùi cá thối.
• Vệ sinh kém khiến âm đạo có dịch màu trắng đục và có mùi hôi
• Đổ mồ hôi
• Thụt rửa
• Chế độ ăn uống có thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi…
• Quên chưa thay băng vệ sinh: âm đạo có mùi như kim loại
• Các bệnh lý lây qua đường tình dục như bệnh Chlamydia, lậu
• Thay đổi hormone (trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh)
• Lỗ rò trực tràng khiến phân rò rỉ vào âm đạo
• Ung thư âm đạo

Các bệnh liên quan Vùng kín ?

Tỷ lệ chị em phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa ở nữ giới ngày càng tăng nhanh và có thể gặp bất lỳ lúc nào trong đời. Tuy nhiên, hầu hết chị em thường không thể lý giải được lý do vì sao mình mắc các bệnh phụ khoa. Điều này là do chị em không được trang bị và nắm bắt các thông tin về các bệnh thường gặp vùng kín phụ nữ.

Theo các chuyên gia phụ khoa, các bệnh lý thường gặp ở vùng kín phụ nữ đó là:

Viêm cổ tử cung

Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Viêm âm đạo

Rối loạn kinh nguyệt

U nang buồng trứng

U xơ tử cung

Nước hoa vùng kín là gì? Tác dụng gì?

Nước hoa vùng kín, loại nước hoa chuyên biệt được chế tạo riêng để tạo hương thơm cho “cô bé”, được chế tạo phù hợp dành cho vùng da nhạy cảm nhất cơ thể này.

Việc sử dụng nước hoa không chi làm thơm mà con làm tăng hưng phấn cho các chành trong mần dạo đầu hơn, từ đó bắt đầu một cuộc yêu cháy bỏng và thăng hoa.

Ngoài tác dụng làm cho các quý ông mê mệt ra thì nước hoa vùng kín còn có rất nhiều tác dụng khác tốt cho “cô bé” như:

– Khử mùi hôi tự nhiên: Việc sử dụng nước hoa vùng kín sẽ làm át đi mùi hôi khăm khó chịu ở “cô bé”, tạo mùi hương nhẹ nhàng, thơm tho khiên cho các chị em cảm thấy tự tin hơn trước mỗi lần làm chuyện ấy.

– Sử dụng nước hoa vùng kín thường xuyên sẽ ngăn ngừa được các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, nấm ngứa do khả năng kháng khuẩn, diệt nấm tự nhiên của nhiều loại sản phẩm nước ho vùng kín có được.

– Nước hoa vùng kín còn giúp giữ ẩm và cân bằng độ ẩm, mang lại một vùng kín sạch thoáng, chăm sóc “cô bé” của bạn làm cho cô bé được hồng hào và mịn màng hơn.

Tham khảo các sản phẩm nước hoa vùng kín hot hit tại đây: nước hoa vùng kín

Những lưu ý sau khi quan hệ là gì ?

Rửa sạch

Việc vệ sinh nhẹ nhàng bản thân sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới, phụ nữ khỏi các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs). Theo bác sĩ Uma Vaidyanathan, chuyên gia tư vấn cấp cao tại khoa sản, bệnh viện Fortis, Shalimar Bagh, bạn nên rửa sạch âm đạo bằng nước ấm sau khi quan hệ. Tuy nhiên, chị em nên tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh vì da nhạy cảm. Các sản phẩm tẩy rửa có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da.

Chị em không nên thụt rửa âm đạo vì có thể dẫn đến nhiễm trùng, đảo lộn cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ.

Đi tiểu

Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo. Đi tiểu hữu ích đối với cả hai giới nam và nữ, đặc biệt là đối với những chị em thường xuyên bị viêm đường tiết niệu, thói quen giúp giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu, loại bỏ vi khuẩn từ niệu đạo.

Nếu là phụ nữ, sau khi đi vệ sinh, bạn hãy lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn ở vùng hậu môn lây lan sang âm đạo, niệu đạo.

Mặc quần áo rộng rãi

Nếu thời tiết nóng nực, nhiều mồ hôi là điều kiện cho vi khuẩn, nấm men sinh sôi. Vì vậy, bạn hãy mặc đồ lót, quần áo để không khí lọt vào. Phụ nữ nên tránh những loại quần tất, quần lót quá chật. Việc sử dụng nội y có sức ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp, sức khỏe. Bởi tác dụng của quần lót giúp thấm hút mồ hôi, thoát hơi ẩm ra ngoài. Việc chọn quần bằng vải cotton, đúng kích thước, hạn chế giặt máy là một trong những cách để chị em bảo vệ vùng kín.

Uống một ly nước

Khi cơ thể đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là vi khuẩn sẽ trôi ra khỏi cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng có thể bùng phát. Giống như sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ bị mất nước sau khi quan hệ, ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ. Do đó, mỗi người nên uống nước để bù lại lượng nước thất thoát do vận động.

Rửa tay

Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn, chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Bạn rửa bằng xà phòng, nước. Mỗi người hãy coi đây là thói quen vệ sinh sạch sẽ sau khi ân ái.

Dung dịch vệ sinh vùng kín ?

Theo nghiên cứu của Bộ Y tế (năm 2018) thì có khoảng hơn 70% phụ nữ bị bệnh phụ khoa và thường bị tái phát nhưng không biết nguyên nhân, dấu hiệu cũng như điều trị đúng cách. Trong số đó, 20-30% nữ giới bị vô sinh, hiếm muộn do nguyên nhân này gây ra (theo số liệu thống kê của Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương).

Vùng kín là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể và có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều chức năng quan trọng của phụ nữ, trong đó có chức năng sinh sản. Do cấu trúc cơ thể, đây là một bộ phận thường xuyên bị ẩm ướt, dễ viêm nhiễm và tổn thương, nhưng cũng chính là một trong các bộ phận ít được quan tâm, chăm sóc nhất. Do đó, vệ sinh vùng kín hàng ngày với nước rửa phụ khoa giúp bảo vệ vùng kín đúng cách, biện pháp tối ưu phòng bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả và đơn giản nhất.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ hay còn được gọi là nước rửa phụ khoa, có tác dụng giúp chị em vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khử mùi hôi, giảm thiểu và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

Tham khảo các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ tại đây: Dung dịch vệ sinh phụ nữ

Băng vệ sinh dành cho vùng kín ?

Băng vệ sinh là miếng lót thấm hút dành cho nữ giới đang trong kỳ kinh nguyệt, sau khi vừa thực hiện ca phẫu thuật âm đạo, sau khi sinh nở. Hoặc cũng có thể được sử dụng trong một số tình huống nào khác mà chúng ta cần phải thấm hút bất kì chất lỏng hoặc máu chảy ra từ âm đạo.

Miếng lót băng vệ sinh không nên nhầm lẫn với miếng lót không thấm nước với độ thấm hút cao hơn dùng cho những người bị chứng tiểu tiện không kiểm soát (cả nam lẫn nữ) hay bị căng thẳng không kiểm soát. Băng vệ sinh cũng có thể được một số người sử dụng cho mục đích này.

Tham khảo các sản phẩm băng vệ sinh tại đây: Băng vệ sinh

Cốc Nguyệt san là gì ? Công dụng thế nào ? Cách sử dụng ra làm sao ?

Cốc nguyệt san hay còn gọi là cốc kinh nguyệt có dạng hình phểu được chị em phụ nữ dùng vào những ngày “đèn đỏ”. Nó thay thế cho việc sử dụng tampon hay băng vệ sinh thông dụng. Những sản phẩm này được làm chủ yếu từ các chất liệu mềm dẻo như silicon có độ bền cao và nhiều màu sắc, nhiều kích thước khác nhau. Đặc biệt có thể tái sử dụng nhiều lần.

Nếu như băng vệ sinh hay tampon hoạt động nhờ việc thấm hút và giữ kinh nguyệt của người phụ nữ trong kỳ kinh trong miếng bông. Thì cốc nguyệt san lại nhận và giữ kinh nguyệt ngay trong âm đạo của người phụ nữ. Nó giống như chiếc cốc được cài khéo léo đảm bảo vừa khít và nhẹ nhàng trong âm đạo của người phụ nữ. Sau đó nó hứng trọn toàn bộ kinh nguyệt và giữ chúng trong đó.

Chính vì vậy mà người dùng luôn có cảm giác an toàn và tự tin. Không lo tràn kinh nguyệt ra quần áo trong khi sử dụng sản phẩm thông minh này. Chiếc cốc nguyệt san này cũng rất phù hợp với những bạn cá tính và năng động. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trong khi chơi thể thao mà không sợ gì!

Nếu bạn còn đang băn khoăn về cách sử dụng cốc nguyệt san lần đầu sao cho đơn giản và dễ dàng nhất thì đừng bỏ qua các bước dưới đây.

Bước 1: Khử Trùng Cốc Nguyệt San

Thứ nhất, dù là lần đầu tiên hay cuối kỳ kinh nguyệt. Việc khử trùng cũng không phức tạp và có 2 mẹo để bạn áp dụng.

Cách 1: Đun sôi trong nồi nước

• Chuẩn bị một nồi nước sôi khoảng 2 lít và cho vào một chiếc máy đánh trứng. Đây cũng là trải nghiệm của những người dùng cốc nguyệt san ở các nước châu Âu.
• Sau đó, đun sôi cốc nguyệt san trong nước sôi khoảng 5 phút để khử trùng.
• Lưu ý: Không để cốc chạm vào đáy nồi vì ảnh hưởng đến tuổi thọ của cốc.

– Cách 2: Sử dụng lò vi sóng

• Bạn đặt cốc nguyệt san vào một chiếc cốc vừa khít với cốc nguyệt san.
• Tiếp theo cho nước vào, cho vào lò vi sóng quay 3-5 phút
• Bạn nên chắc chắn rằng nước sôi trong vài phút.

Bước 2: Cách Gấp Cốc Nguyệt San

Sau khi tiệt trùng, bạn cần học cách gấp cốc nguyệt san đúng cách để dễ dàng đưa vào âm đạo. Tránh trường hợp bung, rò rỉ khi sử dụng. Có 3 phương pháp gấp cơ bản:

– Nếp gấp hình chữ C

Cách gấp này đơn giản và phổ biến. Tuy nhiên đầu hơi to có thể gây chút khó khăn cho những ai chưa hiểu cách sử dụng.

Bạn làm phẳng cốc và cầm nó bằng một tay. Dùng ngón trỏ của tay còn lại ấn xuống giữa cốc sao cho miệng cốc tạo thành hình chữ C.

– nếp gấp Punchdown

Phương pháp gấp này vừa nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng đưa vào âm đạo. Tuy nhiên, phương pháp gấp này hơi khó mở ra.

Bạn dùng các ngón tay gập miệng cốc xuống đáy và ép chặt lại. Sau đó giữ hai mép cốc lại với nhau.

– Gấp 7 hình

Dùng tay bóp để làm phẳng cốc. Sau đó chọn một góc bất kỳ rồi gập xuống sao cho miệng cốc tạo thành hình giống số 7.

Bước 3: Cách Đặt Cốc Nguyệt San

Nếu đây là lần đầu bạn sử dụng thì nên chọn vào 2 ngày cuối của kỳ kinh. Và nếu bạn mua về và muốn thử thì nên dùng chất bôi trơn. Do cửa âm đạo thường nhỏ hơn so với khi đèn đỏ và không có máu kinh nên không trơn trợt.

Để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, hãy làm theo các bước sau:

• Bạn ngồi xổm và nhún vai.
• Sau đó gập cốc nguyệt san lại, từ từ đưa vào âm đạo, đẩy cốc vào và thực hiện động tác Kegel (Động tác Kegel là động tác ngắt dòng chảy khi đi tiểu).
• Sau đó cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không đau.

Lần đầu sử dụng có thể chưa quen nhưng khi thực hiện các động tác Kegel, bạn sẽ thấy bất ngờ vì nó quá dễ dàng. Sau khi vào hết, nếu để ý bạn sẽ nghe thấy tiếng lộp cộp nhẹ do mở miệng cốc, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thì phải điều chỉnh vị trí của cốc bằng cách nắm lấy đáy cốc và đẩy nó ra hoặc xoay nó lại. một chút.

Bước 4: Đặt Cốc Đúng Vị Trí

Sau khi đặt xong, bạn nên đi lại vài vòng để cốc tự động điều chỉnh về vị trí thoải mái nhất. Tại thời điểm này, bạn nên xem nếu cuống quá dài. Nếu cần có thể cắt để tránh vướng víu.

Không giống như băng vệ sinh, được bịt kín sâu bên trong âm đạo để thấm hút, cốc nguyệt san được thiết kế để đặt càng gần bên ngoài càng tốt. Khi bạn tìm thấy độ sâu phù hợp, bạn cắt cuống đến điểm mà nó nhô ra hoặc cảm thấy khó chịu. Độ dài của cuống tùy thuộc vào độ dài âm đạo của mỗi người. Có nhiều người cắt gần hết, có người cắt hẳn cả cuống.

Với âm đạo dài, phần cuống này còn được dùng để cố định vị trí của cốc. Nếu việc đi lại hoặc đẩy âm đạo không thoải mái, bạn có thể cắt bớt.

Giờ thì tận hưởng từ 8 đến 12 tiếng mà không cần lo lắng, thoải mái đi chơi, đi bơi. Nhưng hãy nhớ tối đa 12 giờ. Sau đó lấy chúng ra và làm sạch chúng.

Bước 5: Lấy Cốc Nguyệt San Ra

Để tháo cốc nguyệt san, hãy làm theo các bước sau:

• Bạn ngồi xổm, thực hiện động tác rặn đẻ (như rặn khi đi vệ sinh) để đẩy cốc ra khỏi cuống
• Sau đó nắm lấy đáy cốc, không phải thân cốc. Thân cốc chỉ đóng vai trò giúp việc tìm đáy cốc dễ dàng hơn bằng ngón trỏ và ngón cái.
• Kéo zíc zắc sang phải, sang trái từ từ. Tiếp theo, khi thấy được một đoạn thì bạn thò tay vào sâu hơn để cầm cốc và kéo ra.
• Khi miệng cốc gần với cửa âm đạo, bóp nhẹ một bên, kéo về phía trước một góc rồi lấy cốc ra.

Lưu ý: Bạn không được trực tiếp kéo cốc xuống. Vì khi bạn đặt cốc vào, bản chất của cốc giống như một chiếc cốc hút. Bạn phải vô hiệu hóa lực hút của cốc bằng cách kéo hình zíc zắc từ trái sang phải để dễ dàng hơn. Điều quan trọng là bạn phải thật thoải mái, nếu căng thẳng sẽ khiến các cơ âm đạo co thắt, việc loại bỏ sẽ khó khăn hơn.

Theo dõi kênh Facebook của chúng tôi để cập nhật các xu hướng làm đẹp mới nhất nhé: Mỹ Phẩm Lan

Xem thêm các bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình:

CHĂM DA CỰC ĐÃ – ĐÃ CÓ HATAGOLD LO

ĐẦU TUẦN NGỌT NGÀO, BỪNG SẮC KIÊU SA CÙNG ELYZA VÀ MYMY

COMBO ĐÁNH BAY NÁM TÀN NHANG QUEENIE SKIN

COMBO KEM DƯỠNG ĐA CHỨC NĂNG PHIÊN BẢN MỚI – SỰ CẢI TIẾN VƯỢT BẬC CHO LÀN DA VIỆT

TINH CHẤT VÀNG 24K CÓ TRONG SERUM HATAGOLD CÓ THẬT SỰ LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ?